يتم الآن تقديم أفضل الممارسات الجديدة – مع أدوات لمنع الارتجاجات والتعرف عليها وتقييمها وعلاجها – بالإضافة إلى استراتيجيات العودة إلى الرياضة الجديدة مجانًا لأي شخص في برنامج محدث عبر الإنترنت يتم تقديمه من خلال كلية علم الحركة في جامعة كالجاري.
تقول الدكتورة كاثرين شنايدر، الأستاذ المشارك والعالم السريري في مركز أبحاث الوقاية من الإصابات الرياضية، إنه من المهم إيصال معلومات جديدة لأي شخص يريد التعرف على الارتجاجات وأفضل السبل لعلاج الرياضيين وأحبائهم.
“تستمر الأبحاث في التطور بسرعة، ومن هنا أهمية التأكد من تحديث التوصيات بانتظام.”
يقول بن بيندر نورد، لاعب الهوكي البالغ من العمر 16 عامًا في مدرسة إيدج، إنه يعرف بشكل مباشر مدى أهمية معرفة شنايدر.
ويقول إنه أصيب بارتجاج في المخ بعد إصابته مرتين في مباراة واحدة قبل عامين.
آخر الأخبار الصحية والطبية التي نرسلها إليك عبر البريد الإلكتروني كل يوم أحد.
“لقد تعرضت لضربة في الجانب الأعمى وضربة رأسي بقوة على الجليد. واصلت اللعب ولاحظت أعراض الارتجاج: عدم وضوح الرؤية وعدم الشعور بها حقًا.
يقول إنه خسر شهرًا من المدرسة وأربعة أشهر من لعبة الهوكي. بالنسبة لبيندر نورد، كان الأمر بمثابة صراع في بعض الأحيان.
“أنا شخص اجتماعي للغاية. مع ارتجاج في المخ، والابتعاد عن الجميع، جعلني أشعر بالاكتئاب نوعًا ما. لقد كانت تلك النقطة الأسوأ في حياتي.”
ولكن بعد اتباع البروتوكولات التي وضعها شنايدر، يقول بيندر نورد إنه أفضل من أي وقت مضى.
“أعتقد أنه ساعدني على التعافي وأعتقد أنني أصبحت أفضل تقريبًا الآن ولم أتعرض لأي إصابة مرة أخرى منذ ذلك الحين وتحسنت حواسي”.
يقول شنايدر إنه من المهم أن نأخذ الأمر خطوة بخطوة وألا نضغط بشدة.
“الخطوة الأولى هي العودة إلى الأنشطة العامة للحياة اليومية، تليها التمارين الهوائية، تليها التدريبات الرياضية الخاصة، مرة أخرى، بعيدا عن المخاطر.
وقال شنايدر: “إذا كان هناك أي خطر، فيجب حل جميع الأعراض والعلامات المرتبطة بالارتجاج والتوصية بإجازتها من قبل أخصائي طبي”.
وقالت إن أحدث الأبحاث الصادرة عن بيان إجماع أمستردام الدولي تنطوي على ممارسة جديدة مهمة.
“هناك قدر لا بأس به من الأدلة القوية التي تدعم استخدام التمارين الرياضية في وقت مبكر بعد يومين من الارتجاج، ويجب أن تتم هذه التمارين مع تفاقم الأعراض الخفيفة والقصيرة فقط، ويجب القيام بها بالتشاور مع أخصائي الرعاية الصحية الخاص بك.”
ويقول شنايدر إن البرنامج سيبدأ يوم الاثنين 11 مارس.
وقالت: “يمكن لأي شخص أن يأخذ هذه الدورة”. “ندعو الجميع… أولياء الأمور، المدربين، اللاعبين، المسؤولين الرياضيين، مديري الرياضة، المعلمين، مديري المدارس. لدينا أدوات جديدة للمساعدة في التعرف على الارتجاج وتقييمه.
&نسخ 2024 Global News، أحد أقسام شركة Corus Entertainment Inc.
