ميغان براون هي فنانة من وينيبيغ تعاني من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.
بينما تكسب عيشها من فنها، فإنها تستخدم أيضًا بعض قطعها كوسيلة لمعالجة الوصمات المرتبطة باختلافها العصبي. يتم عرضها الآن في معرض في Artbeat Studio في شارع ألبرت.
وقالت: “كانت هناك أوقات معينة كنت أحمل فيها قطعة فنية مكتملة إلى حد كبير في يدي وأنظر إليها وأفكر: واو، لم يعد لدي نفس المشاعر تجاه بعض هذه الأشياء كما كنت أشعر بها من قبل”.
إحدى أعمالها عبارة عن قطعة فكاهية تظهر شخصًا يخترق عمودًا من “الذات السلبية”.
“إن الأمر يتعلق حقًا بأخذ هذه المعتقدات الأساسية القوية بشكل لا يصدق عن الذات السلبية التي تفككت، والقيام بالعمل للتخلص من هذا وتحويل كل هذه الكراهية الذاتية والصورة الذاتية السلبية إلى حب الذات. وقالت: “لأن كل جزء صغير تتخلص منه من تلك الصورة الذاتية السلبية يصبح على الأقل قبولًا للذات في البداية، وفي النهاية حبًا للذات”.
قطعة أخرى فعلتها تسمى الخجل يشوه النفس حيث أصبحت الصورة الذاتية السلبية حديثاً سلبياً عن النفس.
وقالت: “لقد أدركت بالفعل أنني طورت تشنجًا عصبيًا على مدار الثلاث أو الأربع سنوات الماضية من قول بصوت عالٍ لنفسي: “أنا أكرهك”، وهو أمر مرعب بعض الشيء”.
ومع ذلك، فإن العمل على القطعة قدم لها اكتشافًا.
احصل على الأخبار الصحية الأسبوعية
احصل على آخر الأخبار الطبية والمعلومات الصحية التي تصلك كل يوم أحد.
وقالت: “بينما كنت أعمل على هذه القطعة وإنهائها، أدركت أنها فكرة تطفلية حلت الآن محل فكرة تدخلية أكثر قتامة وتدميرًا”.
تقول كايلا كاردينال، المديرة التنفيذية لمنظمة Winnipeg Art Therapists، إن الفن طريقة ممتازة لحل مشكلات الصحة العقلية.
قال كاردينال: “ستكون قادرًا على ملاحظة الصراعات الداخلية المدفونة بعمق والتي قد لا تتمكن من التعبير عنها لفظيًا، ولكن يمكنك بدلاً من ذلك العمل من خلالها ورؤيتها ومن ثم القيام بشيء بها”.
من بين الامتيازات أنه ليس من الضروري أن تكون فنانًا من نوع معين حتى تشارك.
“الرسم، الرسم، النحت، يمكن أن يكون تمثيلاً، أو رقصًا. وقالت: “ستكون أيضًا فنونًا بصرية بأي شكل أو من أجل… أي نوع من الوسائط التعبيرية لتتمكن من أخذ ما هو داخلي لإخراجه من الخارج”. وأضافت، والأفضل من ذلك، أنك لا تحتاج حتى إلى أن تكون فنانًا لتحصد فوائد.
“أحد التوجيهات المفضلة لدي هو ما يسمى رسم الطاقة، حيث يكون حرفيًا مجرد خربشة ما يحدث داخليًا، ووضعه على الصفحة، باستخدام اللون والشكل والشكل ونقل تلك الطاقة إلى الصفحة.”
يتحدث براون من تجربته الشخصية، ويقول إن نقل الطاقة هو المفتاح.
وقالت: “الوقت والجهد الجسدي لتحويل المشاعر إلى شيء مادي… حتى لو كان مؤلمًا… فهو مناسب تمامًا مثل اللون”.
وقال كاردينال إنه في الوقت الذي يكون فيه من الصعب للغاية الوصول إلى خدمات الصحة العقلية، قد يكون العلاج بالفن خيارًا أكثر مرونة، مع القدرة على الحصول على برامج مجانية وأخذ العمل إلى المنزل.
“لا أشجعك بالضرورة على أن تكون معالجًا بالفن الخاص بك، خاصة عندما يكون هناك الكثير من العلاج بالفن المجاني متاح لك، سواء كان ذلك محليًا أو افتراضيًا – فهو موجود. وآمل أن تتواصلوا معنا لجلسة واحدة فقط، فقط للحصول على مزيد من المعلومات وتقولوا: “أبحث عن مزيد من المعلومات وأين يمكنني العثور على المزيد؟”
يريد Artbeat Studio المساعدة في جعل تجارب الفن العلاجي في متناول الجميع.
قال أوين فام، المدير التنفيذي لاستوديو Artbeat: “نحن نوفر مساحات استوديو واتصالات للفنانين أو الأشخاص الذين لديهم خبرة حية في مجال الصحة العقلية للحصول على تلك المساحة للشفاء حقًا”. “إنها مساحة نتحدث فيها عن الصحة العقلية بحرية ونشجع جميع فنانينا والمشاركين لدينا على القيام بذلك أيضًا.”
تستضيف المنظمة غير الربحية جلسات مجانية خلال فصل الصيف، وتعمل مع منظمات مثل مؤسسة مستشفى فيكتوريا، ولديها أعمال فنية في المباني في جميع أنحاء وينيبيغ.
من خلال عرض فنها في الاستوديو، تأمل براون أن ينتبه الآخرون.
“أعتقد أن كسر العار ووصمة العار هو في الواقع أحد أفضل الأشياء في الوقت الحالي. إجراء محادثات وإشراك المزيد من الأشخاص.
&نسخ 2024 Global News، أحد أقسام شركة Corus Entertainment Inc.
