لا تحتاج كوموكس فالي ، كولومبيا البريطانية ، ليسا ماكلينان إلى قهوة للاستيقاظ في الصباح – لقد وجدت طريقة مختلفة.
وقالت لـ Global News: “لقد بدأت للتو في الاستيقاظ في الصباح وأجبر نفسي على الماء كل يوم”.
بغض النظر عن الطقس – يمكن أن يكون دافئًا أو بارد أو جليديًا – لم يفوت MacLennan انخفاضًا في الصباح لأكثر من ثلاث سنوات.
“سمح لي أن أقول لا” ، قالت. “يُسمح لي أن أقول ،” حسنًا ، ليس اليوم “، إذا كان الجو باردًا جدًا ، وخطيرًا جدًا ، أي شيء آخر”.
لكن حتى الآن ، لم يحدث ذلك.
احصل على أخبار وطنية
بالنسبة للأخبار التي تؤثر على كندا وحول العالم ، اشترك في تنبيهات الأخبار العاجلة التي تم تسليمها مباشرة عندما تحدث.
تقوم ماكلينان هذا الطقوس الصباحية لمدة 1،293 يومًا والعد.
في الغالب ، ستأخذ غطسًا في نهر أويستر ، لكنها غطت أيضًا في المحيط والنهر والبحيرات المختلفة.
قال ماكلنان: “نأتي الأزواج ، ونحضر ملابس دافئة ، ونحضر النار ، والطعام”.
“لكن عليك حقًا أن تكون على دراية بما يجري من حولك والحفاظ على سلامتك.”
على الرغم من درجات الحرارة الباردة التي تعاني من قبل الميلاد في الآونة الأخيرة ، قالت ماكلنان إنها تواصل أداء طقوسها الصباحية لأنها تجعل جسدها يشعر بالرضا ويستيقظها.
قالت: “أنت مثل ،” رائع ، هذا لم يقتلني “، وأنت فقط لديك هذا عقد الإيجار الجديد على الحياة”.
& Copy 2025 Global News ، A Division of Corus Entertainment Inc.
