أصبحت قضمة الصقيع تشكل تهديدًا حقيقيًا في أجزاء من كندا، حيث يسيطر البرد القارس على المناطق، مما يجبر الناس على التجمع في طبقات ثقيلة والحد من الوقت في الهواء الطلق لتجنب درجات الحرارة التي تقشعر لها الأبدان.
على الرغم من أن تعريف البرد الشديد يختلف في جميع أنحاء كندا اعتمادًا على المناخ المحلي، إلا أن وزارة الصحة الكندية تحذر من أن أي انخفاض كبير عن درجات الحرارة العادية يمكن أن يجعل البقاء آمنًا ودافئًا تحديًا خطيرًا.
وذكرت وزارة الصحة الكندية على موقعها على الإنترنت: “بشكل عام، يزداد خطر تعرضك لآثار صحية مثل حروق الرياح وعضة الصقيع عندما تكون درجات حرارة الرياح أقل من -27 درجة مئوية”.
حتى لو لم تنخفض درجة الحرارة إلى نطاق -20 درجة مئوية، فإن الرياح يمكن أن تجعل الجو أكثر برودة. حذرت وزارة الصحة الكندية من أن مؤشر برودة الرياح، الذي يقيس مدى برودة الطقس على الجلد المكشوف بناءً على سرعة الرياح، يمكن أن يتسبب في فقدان جسمك للحرارة بشكل أسرع وتجميد بشرتك في غضون دقائق.
هذا هو الوقت الذي يرتفع فيه خطر الإصابة بقضمة الصقيع. يمكن أن يتطور خلال دقائق على الجلد المكشوف، خاصة في الظروف العاصفة.
وقالت وزارة الصحة الكندية إنه عندما تنخفض درجة الحرارة إلى أقل من 0 درجة مئوية، تنقبض الأوعية الدموية القريبة من الجلد لحماية درجة حرارة الجسم الأساسية. عندما يتعرض جسمك للبرد لفترة طويلة، يمكن أن يكون تدفق الدم إلى يديك وقدميك وأنفك وأذنيك مقيدًا بشدة.
وقالت وكالة الصحة إن عضة الصقيع في مراحلها المبكرة تسبب برودة وخدر في الجلد وإحساس بالوخز أو الوخز.
قضمة الصقيع الخفيفة (قضمة الصقيع) تجعل بشرتك تبدو صفراء أو بيضاء ولكنها لا تزال ناعمة الملمس. قد يتحول لون بشرتك إلى اللون الأحمر أثناء عملية التدفئة، لكن اللون الطبيعي يعود بمجرد تدفئة المنطقة.
ومع تقدم المرض، قد يصبح الجلد المصاب قاسيًا أو شاحبًا أو متقرحًا.
حذرت وزارة الصحة الكندية من أن قضمة الصقيع الشديدة يمكن أن تسبب ضررا دائما لأنسجة الجسم إذا لم يتم علاجها على الفور. يحدث تلف في الأعصاب ويتغير لون الجلد المصاب بقضمة الصقيع ويتحول إلى اللون الأسود، وبعد مرور بعض الوقت، يصبح تلف الأعصاب شديدًا لدرجة أنك ستفقد الإحساس في المنطقة المصابة وتحدث البثور.
إذا تعرض الجلد للكسر والعدوى، يمكن أن تحدث الغرغرينا، مما قد يؤدي إلى فقدان الأطراف.
حكومة كيبيك يستخدم ما يلي دليل إرشادي يوضح مستويات خطر قضمة الصقيع وفقًا لمؤشر برد الرياح:
- مؤشر برد الرياح: من 0 درجة مئوية إلى -9 درجة مئوية (خطر الإصابة بقضمة الصقيع: منخفض. قد تسبب برد الرياح القليل من الانزعاج)
- مؤشر برودة الرياح: -10 درجة مئوية إلى -27 درجة مئوية (خطر الإصابة بقضمة الصقيع: منخفض. قد تسبب برودة الرياح عدم الراحة)
- مؤشر برد الرياح: -28 درجة مئوية إلى -39 درجة مئوية (خطر الإصابة بقضمة الصقيع: متوسط. يمكن أن يتجمد الجلد المعرض للبرد خلال 10 إلى 30 دقيقة (أو أسرع، إذا كانت الرياح قوية))
- مؤشر برودة الرياح: -40 درجة مئوية إلى -47 درجة مئوية (خطر الإصابة بقضمة الصقيع: مرتفع. يمكن أن يتجمد الجلد المعرض للبرد خلال خمس إلى عشر دقائق (أو أسرع، إذا كانت الرياح قوية))
- مؤشر برودة الرياح: -48 درجة مئوية إلى -54 درجة مئوية (خطر الإصابة بقضمة الصقيع: مرتفع. يمكن أن يتجمد الجلد المعرض للبرد خلال دقيقتين إلى خمس دقائق (أو أسرع، إذا كانت الرياح قوية))
- مؤشر برودة الرياح: -55 درجة مئوية وأقل (خطر الإصابة بقضمة الصقيع: مرتفع للغاية. يمكن أن يتجمد الجلد المعرض للبرد في أقل من دقيقتين)
حذرت وزارة الصحة الكندية من أن أي شخص يرتدي ملابس غير مناسبة يكون معرضًا للخطر في الظروف الجوية الباردة، إلا أن البعض معرضون لخطر أكبر من غيرهم للإصابة بقضمة الصقيع.
وهذا يشمل:
احصل على الأخبار الصحية الأسبوعية
احصل على آخر الأخبار الطبية والمعلومات الصحية التي تصلك كل يوم أحد.
- الناس الذين يعانون من التشرد.
- الناس الذين يعملون في الهواء الطلق.
- الأشخاص الذين يعيشون في منازل سيئة العزل (بدون تدفئة أو كهرباء).
- الأشخاص الذين يعانون من حالات طبية معينة مثل مرض السكري واعتلال الأعصاب المحيطية والأمراض التي تؤثر على الأوعية الدموية.
- الأشخاص الذين يتناولون أدوية معينة بما في ذلك حاصرات بيتا.
- عشاق الرياضات الشتوية.
- الرضع الذين يبلغون من العمر سنة واحدة أو أقل.
- كبار السن الذين يبلغون من العمر 65 عامًا أو أكثر.
لسعة الصقيع هي المرحلة الأولى من قضمة الصقيع، حيث لا يحدث أي ضرر دائم للجلد.
يمكن علاجه عن طريق إعادة تدفئة المنطقة المصابة، أو إزالة المجوهرات أو الملابس الضيقة، أو وضع أصابع باردة في الإبطين، أو تدفئة الأنف أو الخد البارد براحة يدك، وفقًا لمدينة تورنتو. وينبغي تجنب فرك أو تدليك المنطقة.
تحدث قضمة الصقيع عندما يتجمد الجلد والأنسجة الأخرى ويموتان بسبب عدم قدرة الدم والأكسجين على الدوران. ولهذا السبب، فإنه يتطلب عناية طبية فورية.
قالت مدينة تورونتو إذا كنت تعتقد أنك مصاب بقضمة الصقيع، فاحصل على رعاية طبية طارئة فورية. أثناء انتظار المساعدة الطبية، يمكنك:
- ابحث عن مأوى دافئ وقم بإزالة الملابس المبللة.
- إذا تمكنت من الخروج من البرد حتى تتوفر الرعاية الطبية، فيمكنك البدء في تدفئة المنطقة المصابة عن طريق:
- غمر المنطقة المصابة بالماء الدافئ وليس الساخن (يجب أن تكون درجة الحرارة مريحة للمس الأجزاء غير المتضررة من الجسم).
- قم بتدفئة المنطقة المصابة باستخدام حرارة الجسم (على سبيل المثال، يمكن استخدام حرارة الإبط لتدفئة الأصابع المصابة بقضمة الصقيع).
- إذا لم يتوفر مأوى دافئ وكان هناك احتمال أن يتجمد الجلد مرة أخرى، فلا تحاول تدفئة الجلد المصاب بقضمة الصقيع.
- لا تفرك المنطقة المصابة بالصقيع بالثلج أو تقوم بتدليكها (فهذا قد يسبب المزيد من الضرر).
- لا تمشي على الأقدام أو أصابع القدم المصابة بقضمة الصقيع، إن أمكن.
- لا تستخدم وسادة التدفئة أو المصباح الحراري أو حرارة الموقد أو المدفأة أو المبرد للتدفئة (بما أن قضمة الصقيع تسبب خدرًا في المنطقة، فقد تحرقها).
قالت وزارة الصحة الكندية إن ارتداء ملابس دافئة في الأيام شديدة البرودة هو الخطوة الأولى في تقليل خطر الإصابة بقضمة الصقيع.
تعتبر الأقمشة الاصطناعية والصوفية رائعة للعزل، كما أن بعض المواد الاصطناعية تسحب الرطوبة بعيدًا عن بشرتك، مما يبقيك جافًا ويقلل المخاطر بشكل أكبر. من الجيد أيضًا ارتداء طبقات من الملابس بطبقة خارجية مقاومة للرياح. وأضافت وكالة الصحة أنه يمكنك دائمًا التعديل – قم بخلع طبقة إذا شعرت بالدفء الشديد (ولكن قبل أن تبدأ في التعرق) أو أضف طبقة إذا شعرت بالبرد.
تأكد من تغطية الجلد المكشوف بالقفازات الدافئة والقبعات والأوشحة وأقنعة الوجه لحماية المناطق الضعيفة مثل أصابع اليدين والقدمين والأذنين والأنف.
للبقاء آمنًا، حاول الحد من وقتك في البرد من خلال البقاء في الداخل أثناء الطقس القاسي. إذا كنت بحاجة إلى الخروج، خذ فترات راحة منتظمة في مكان دافئ. يساعد البقاء نشيطًا على تعزيز الدورة الدموية، مما قد يقلل من المخاطر.
أيضًا، راقب بشرتك بحثًا عن أي علامات خدر أو وخز أو تغير في اللون، خاصة في المناطق المكشوفة. إذا لاحظت أيًا من هذه الأشياء، احصل على الدفء على الفور.
&نسخ 2025 Global News، أحد أقسام شركة Corus Entertainment Inc.
