لوس أنجلوس – أدى الوصول الغريب وغير المتوقع للسماء المليئة بالدخان إلى شرق الولايات المتحدة إلى تكافح السكان لمواجهة ما أجبر العديد من سكان الساحل الغربي على العيش معه لعقود.
أدى الدخان البرتقالي الكثيف الناجم عن حرائق الغابات الكندية التي تكتنف معظم شرق الولايات المتحدة إلى تدهور جودة الهواء لملايين الأشخاص ودفع السكان من كاليفورنيا إلى مونتانا لإصدار نصائح مكتسبة بشق الأنفس على وسائل التواصل الاجتماعي بعد سنوات من التعامل مع الهواء الدخاني الناجم عن حرائق الغابات الغربية.
يعد ارتداء الأقنعة وتجنب التمارين الشاقة واستخدام البخار لتنظيف الجهاز التنفسي من بين توصيات الأشخاص الذين كانوا هناك وفعلوا ذلك.
قالت شركة ClimateReadyHome ، وهي من مواطني كاليفورنيا ومؤثرة في TikTok ، إن المبتدئين غير متأكدين من كيفية حماية أنفسهم يجب أن يبدأوا بالإجابة على مجموعة بسيطة من الأسئلة: ما هي جودة الهواء في منطقتك؟ هل أنت عضو في مجموعة حساسة أو معرضة للخطر ، مثل شخص لديه تاريخ من أمراض الجهاز التنفسي؟
بمجرد تحديد عوامل الخطر ، أبق النوافذ والأبواب مغلقة واستعد للاحتماء بالداخل باستخدام مرشح الهواء.
اقترح كاتب الرأي في سكرامنتو بي ، روبن إيبلي ، ارتداء قناع والبقاء بالداخل قدر الإمكان.
غرد المؤلف كريستوفر مور ، الذي يعيش في سان فرانسيسكو ، أن أقنعة N95 غير المستخدمة التي تم الحصول عليها خلال ذروة الوباء يمكن أن تصبح الآن “أصدقائك”.
اقترحت الكاتبة وميغان أوكيف المقيمة في كاليفورنيا شرب المزيد من الماء أكثر من المعتاد وتجنب التمارين الشاقة. إنها على حق ، وفقًا لخبراء الصحة.
كان للكاتب داني بورليسون بعض النصائح الجيدة للبقاء بصحة جيدة ، وإعطاء رئتيك استراحة وجعل رائحة حمامك رائعة.
وكتبت على موقع تويتر “يمكنك أيضًا إسقاط زيت الأوكالبتوس في الحمام للحصول على بخار تنفسي سهل”. “التضامن من النار البلد”.
هل سمعت عن علبة كورسي-روزنتال؟ اقترح مستخدم Twitter ResistOrBuild استخدام مرشح الهواء هذا إذا كان تحديد موقع محترف غير وارد. يوافق الباحثون في جامعة كاليفورنيا ، ديفيس ، على ورقة النصائح هذه وأنشأوها لصنع واحدة في المنزل.
قدم السناتور مايكل بينيت ، وهو ديمقراطي من كولورادو ، حيث حرائق الغابات والسماء الدخانية مألوفة للغاية ، بعض النصائح للأمريكيين: معالجة تغير المناخ على الفور ودفع المزيد لرجال الإطفاء.
